MEDITACION
Gayatri Mantra
Para hacer al Gayatri Mantra, lo único que tienes que poner es concentración y voluntad.
Sentado en una silla o sillón, con el cuerpo relajado, dejando de lado emociones y pensamientos y concentrado en la divinidad te pones a cantar el mantram.
LA MEDITACIÓN RETRASA EL ENVEJECIMIENTO Y REDUCE LAS TASAS DE MORTALIDAD
La meditación, empleada como método de relajación, ralentiza el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad, según se desprende de las conclusiones de un estudio del Centro de Medicina Natural y Prevención de Estados Unidos, al que tuvo acceso Europa Press.
Los responsables de la investigación evaluaron a 202 hombres y mujeres con una edad media [...]
MEDITACIÓN Y CONCENTRACIÓN
La meditación es una experiencia que no puede ser descrita, del mismo modo que no se pueden describir los colores a un ciego. Toda experiencia ordinaria está limitada por el tiempo, el espacio y las leyes de causa-efecto. Nuestra conciencia y nuestro entendimiento normales no trascienden estos límites.
La experiencia finita, medida en términos de pasado, [...]
