EL CHANTAJE EMOCIONAL
EL CHANTAJE EMOCIONAL
El chantaje emocional es un mecanismo en el que intervienen dos partes: el chantajista y su víctima. El primero desea obtener algo de la segunda-que puede ser su pareja, un familiar, un amigo-, pero en lugar de hablarlo directamente, utiliza prácticas manipuladoras para conseguirlo. Su estrategia es evidente: intenta despertar el sentimiento de culpa en su presa, aprovechándose de su buena fe.
Busca los puntos débiles de esa persona para hacerla sentir inferior y convertirla en perfectamente manipulable. En el fondo, el chantajista es una persona débil, que no confía en sí misma, por eso necesita engañar y utilizar las más rebuscadas argucias para conseguir lo que desea.
RETRATO DE UN MANEJADOR:
Dos son las características que mejor definen a un manipulador:
sentimiento de inferioridad y egoísmo. Habitualmente tiene una autoestima muy baja y las únicas maneras que conoce de conseguir lo que desea son la mentira y el chantaje emocional.
Además sólo piensa en sí mismo.
Es una forma de actuar que seguramente aprendió en su infancia. En menor número, hay otro tipo de manipulador: el exclusivamente egoista. Este no tiene ningún problema de autoestima, simplemente va a lo suyo y no tiene reparos en manipular a los demás para conseguir sus objetivos.
TÁCTICAS ÚTILES PARA PRESERVARSE:
Las especialistas Gloria Husmann y Graciela Chiale, autoras de “La trampa de los manipuladores”, recomiendan sobrevivir a estos especímes siguiendo estas pautas:
* NO TE JUSTIFIQUES:
Esto es fundamental. El manipulador tratará por todos los medios de que lo que hagas para mantener su dominio y superioridad. Justificarse significa sumisión. Optá por protegerte
usando, por ejemplo, el humor para salir de la situación (lo trataremos más adelante).
* SE SINTÉTICO EN LA COMUNICACIÓN:
Usá frases cortas y darás menos posibilidades a la crítica. Pensá que todo lo que digas podrá ser usado en tu contra.
* USÁ EL SENTIDO DEL HUMOR:
Siempre que el contexto y tus fuerzas te lo permitan, bromea sobre vos misma, sobre tus equivocaciones u olvidos. Así lo descolocarás.
* COPIA LOS REFRANES QUE USA EL MANIPULADOR:
Proverbios, refranes y hasta frases hechas son un buen recuerso, porque estos personajes los utilizan como verdades indiscutibles. Los mejor es usar exactamente los mismos que ellos para aplicarlos en respuesta a sus reclamos.
* UTILIZÁ UN MODO IMPERSONAL:
Amparate en el anonimato. El “se hace” y “el se dice” darán la sensación de que hablás de otras personas, aunque el mensaje esté dirigido al manipulador.
* ES POSIBLE DECIR “NO”:
Algunos manipuladores solicitan que los demás hagan cosas por ellos, como si fueran sus lacayos. Cordialmente y con una sonrisa, aprendé a decir “ahora no puedo”.
*TRATÁ DE EVITAR DISCUTIR:
Son trampas de las que es difícil salir.No entres en su juego para que te desvalorice después. Un manipulador experto puede lograr que se lo agreda para luego asumir el papel de víctima y conseguir así lo que busca.
* APLICÁ LA IRONÍA:
Es un esfuerzo grande, lo sabemos, pero con sutileza y simpatía se pueden conseguir mejores resultados que con la provocación y la pelea.
* NO TE DEJES EXTORSIONAR:
Sobre todo cuando optes por decir no a sus pedidos, no permitas que te presione con cosas que nada tienen que ver con ese momento específico.
* CONFIÁ EN TUS DECISIONES:
Un manipulador tiende a criticar todo y a todos. La víctima siente que haga lo que haga, siempre será censurada. Mentalizate en que tu decisión es la correcta y no te dejes llevar por lo que él piense.
* MANTENETE ESCÉPTICO A SUS HALAGOS:
Es una estrategia para que la víctima no se aleje. Si el manipulador nota un cambio de actitud, puede emplear la seducción, la conquista y los halagos con los que empezó la relación. No caigas en su trampa.
Extraído de Psicología Positiva
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Comentarios
Felicitaciones¡¡¡excelente…me identifiqué mucho con el artículo, ya que vivo con un verdadero manipulador.muchas gracias, ya sé como defenderme.
Estoy pasando por una situacion muy dificil en estos momentos, y no puedo desconectarme de esta persona, y justo me encuentro con este articulo, creo que el es un manipulador.
Como he tratado de evadirlo en estos dias, se que me buscara para falsamente preocuparse por mi. Ademas, caigo en cuenta que es un egoista y solo piensa en el, yo siempre lo halago, y el practicamente no lo hace, y disculpen lo presumido, pero soy una persona que muchos desean a su lado. Gracias, el reportaje correcto, en el momento correcto.
que decir?????ESTOY EN CRIS DE PAREJA .NO HAY COMUNICACION. POR MOMENTOS PIDO COSA QUE SE QUE NO ME LAS PUEDE DAR. MI PREDUHTA HACIA EL .ES . QUE LUGAR OCUPO EN SU VIDA . SOY LA QUE ESPERA LA QUE RESUELVE EN MUCHOS CAS0S….EL HECHO DE RECLAMAR QUE QUIEO SABER LA COSAS ,NO ENTERARME A ULTIMO MOMENTO. QUE EN SU VIDA A SEGUIDO SU CAMINO PORQUE HAY ALGUIEN QUE SE HACE CARGO DEL RESTO,HIJOS POR EJ.AHORA QUIEN ESEL MANIPULADOR. ???
YO POR PRETENDER QUE NO SOY UN PALO ,QUE SIENTO, QUE EXISTO ,QUE ME SIENTO HERIDA MUCHAS VECES……..VEO QUE M VIDA ES MONOTONA ABURRIDA , PUES ME GUSTARIA TENER PROYECTOS EN COMUN, HACER COSAS JUNTOS COMO RODAR POR EL PASTO ,MIRAR LA LUNA.TODA CONVERSACION TERMINA EN DISCUSION,,,,,,,,MW GUSTARIA ME RESPONDAS A ESTE PLANTEO
Que ingenuo el que dice si hay personas así. Yo soy una de ellas, tal vez de las peores que puedas encontrarte. Y esto es así porque soy extremadamente sutil, mi chantaje ni siquiera es pedido, con lo cual no no se percibe como chantaje. Y desde luego que soy egoísta, introvertido, me desprecio a mí mismo, y por consiuiente a los demás.
Sin embargo, debo decir “Cuidado” a todos aquellos que piensan no ser manipuladores, dada la sutileza con que “inconscientemente” actúa la manipulación. A veces, demasiadas, y no les prestamos atención, lo que vemos en otros (sea bueno o malo) es lo que nosotros ni más ni menos somos.
Para Patymotevideo, porque aquí no va a responderte nadie, salvo otro lector como yo. Ya ves que dice Deja tu comentario, y es eso nada más.
Desde el mismo momenteo que te planteas la posibilidad de ser manipiladora, puedes percibir más sobre tu realidad. Pero ten cuidado en no engancharte a ese carro de culpa, puede arrojarte muy abajo.
En cuanto a lo que dices sobre tu pareja, sobre la comunicación, es un asunto jodido, significa que se ha llegado al hastío por parte de uno de vosotros. No creo que haya solución a eso, y lo digo por experiencia porque yo perdí el interés, y cualquier esfuerzo terminaba en fracaso. Finalmente mi mujer decidió irse. Cuando ya no es posible el diálogo lo mejor es terminar la relación.
si. No te dejes engañar ni te sientas culpable por los errores de otro. Vivì muchos años con un verdadero rey de la manipulaciòn pero gracias al Señor ya no lo es màs.
Ahora soy libre y puedo tomar mis propias decisiones. Aprende y cambia tu vida para bièn.Tù puedes. Exelente sus comentarios me identifiqùe mucho con ellos. Suerte a todos y todas.
Me parece excelente la oportunidad de que nos informen sobre aspectos de la psicología que muchos desconocemos. Definitivamente es una excelente forma de ayudar a laos demás…Gracias!!
saber que bueno encomtrarte mi hija me manipula con mi nieto y ella es la victima y yo su verdugo , pero no es asi la verda no se como actuar poco a poco se esta adueñando de mi casa , con el pretesto de no quererse ir a vivir con su nuevo compromiso a chaclacayo o cualquier otro lugar, y el unico que me interesa y que no sufra esmi nietito de 9 años por que se lo llevaria lejos no se que hacer estoy muy desconsolada, pero tu mensaje me ayudara en algo ,gracias
Excelente artículo, es una manera de protegernos utilizando las estrategias propuestas
Lucila