LA DIETA DE LA LUNA
El secreto está en ayunar 24 horas sólo se pueden tomar líquidos, pero bajo la influencia de cualquiera de las cuatro fases lunares. Se debe comenzar una hora antes de que cambie de fase y continuar durante las veinticinco horas seguidas. Para ello es necesario conocer el calendario lunar del año en curso.
Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua. Esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, como se sabe, provocados por la influencia de la luna.
El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.
Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos y de la grasa corporal incluso en los días sucesivos.
Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua de hervir las verduras, licuados de verduras, frutas y agua. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido a lo largo del día. No se debe ingerir leche, ni alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas. El café y el té están permitidos en pequeña cantidad, si puedes, es mejor abstenerse.
Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya que además de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné. Es imposible asegurar que todo el mundo que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3 kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos kilos y tienen retención de líquidos tendrán mas posibilidades de éxito pero en cualquier caso, se pierde peso.
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Comentarios
Esta diea no sive, el proposito debe ser quemar y perder grasa, no agua, como el proposito de èsta dieta de la luna..bajaras solo el agua y los recuperaras en una semana.
me gustaria ver como funciona esto y de paso decirles que lo mas indicado seria que si yo en este caso quiero perder 3k me dieran los dia indicados de la luna y los alimentos que se debe utilizar con el horario,
antepongo mis mas cinceros agradecimientos.
Atte mto
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN, ME SON ÚTILES LAS DOS, LA DE LA DIETA Y LA DE DONDE ENCONTRAR LAS FECHAS, VOY A HACER EL INTENTO PORQUE YO ME CONFORMARÍA CON ADELGAZAR 2 KS. ESTOY EN TRATAMIENTO Y YA REBAJÉ 5 KG PERO TODAVÍA ME FALTAN UNOS MÁS, PERO SE ME HACE MUY DIFICIL BAJAR LOS ÚLTIMOS.-
AGRADECIDA
Hola: si sos de Argentina (Este) la dieta de la luna de esta semana comienza el viernes 12 a las 12:37 (mediodía) y finaliza el sábado 13 a las 13:37
Suerte. Pueden comunicarse conmigo; estoy haciendo un club virtual de gente con problemas de peso
Hola me encantaria que me tengas al tanto del club virtual.Ya que tengo problemas de peso.Agregado por tiroides,Muchas gracias. Un saludo desde Argentina.
Ma, del Carmen
Soy una persona de 50 años y esta dieta la practiqué cuando tenía 18 por varios años… y mi cintura era de modelo… Esta dieta si que funciona y me alegro de que me la recordaran.. No sabía como hacerla nuevamente ya que no me acordaba cual era la luna en que hay que hacerla… Saludos atodos y si alguien sabe exactamente la fecha para venezuela se lo agradezco… Yolanda
Dieta de la Luna 2008
Hora Standard del Pacífico
LUNA NUEVA CUARTO CRECIENTE LUNA LLENA CUARTO MENGUANTE
JAN 8 3:37 am JAN 15 11:46 am JAN 22 5:35 am JAN 29 9:03 pm
FEB 6 7:44 pm FEB 13 7:33 pm FEB 20 7:30 pm FEB 28 6:18 pm
MAR 7 9:14 am MAR 14 3:46 am MAR 21 11:40 am MAR 29 2:47 pm
APR 5 8:55 pm APR 12 11:32 am APR 20 3:25 am APR 28 7:12 am
MAY 5 5:18 am MAY 11 8:47 pm MAY 19 7:11 pm MAY 27 7:57 pm
JUN 3 12:23 pm JUN 10 8:04 am JUN 18 10:30 am JUN 26 5:10 am
JUL 2 7:19 pm JUL 9 9:35 pm JUL 18 12:59 am JUL 25 11:42 am
AUG 1 3:13 am AUG 8 1:20 pm AUG 16 2:16 pm AUG 23 4:50 pm
AUG 30 12:58 pm SEP 7 7:04 am SEP 15 2:13 am SEP 21 10:04 pm
SEP 29 1:12 am OCT 7 2:04 am OCT 14 1:02 pm OCT 21 4:55 am
OCT 28 4:14 pm NOV 5 8:03 pm NOV 12 10:17 pm NOV 19 1:31 pm
NOV 27 8:55 am DEC 5 1:26 pm DEC 12 8:37 am DEC 19 2:29 am
DEC 27 4:22 am.
Hola Nelly soy Marilyn de Uruguay y me encanta la idea del club virtual. Tengo unos cuantos kilos para bajar, nunca hice esta dieta. Voy a intentarla espero tener los resultados que quiero. Gracias.
hola, me gustaria que enviaran a mi correo el calendario de diciembre 2008 y enero 2009,con los ciclos y dias con los distintos alimentos,para realizar la dieta. la dieta de la luna la hice hace unos años atras y me resultó muy efectiva, la recomiendo a todos que tienen alguna duda, no es una dieta para pasar hambre.bueno espero sus respuestas. saludos atodos.
HOLA CHICAS YOLANDA ME PUEDES INDICAR Q DIETA ES, ME SOBRAN 15K Y SOY HIPOTIEROIDEA Q NO AYUDA NADA, ES QUE OS HE LEIDO HOY ANDO PERDIDA TENGO 57 AÑOS, GRACIAS
NELLY TU CLUB VIRTUAL POR DONDE ME COMUNICO INDICAME MUCHAS GRACIAS, SOY menchu51@msn.com
yo estuve haciendo la dieta de la luna y baje 35 libras ,era un cambio radical ,pero ya no tengo las fechas del pacifico del año 2009 porfavor me urgen alguien que me lasmande soy de nicaragua ,me llamo miranda
Hooola soy nueva y me gustaria resivir la hora y el día de la DIETA DE LA LUNA. Muchisimas gracias!!!!
por favor podrian poner los días con los horarios para comenzar con la dieta de la luna. gracias